名称：湿蒸房

什么是湿蒸：
 
湿热蒸汽浴是指在一间具有特殊结构的房屋里将蒸汽加热，人在弥漫的蒸汽里沐浴。加热产生蒸汽的方法有多种多样，古典蒸汽浴是在浴室内将壁炉或地炉上几块特殊的石头加热，然后熄火，往石头上泼水产生蒸汽，当温度 湿度达到一定标准时即可入浴。亦有在浴室置一蒸汽锅，通过火烧加热产生蒸汽。现代蒸汽浴则是由恒温控制电加热器而产生蒸汽。 

湿蒸与保健

1）湿热蒸汽浴时，人体处于高温与近饱和湿度的蒸浴室内，相对的缺氧，能使体温 脉搏 呼吸 心输出量 肺通气量均增加，血流速度加快，皮肤血管扩张，血压短期内升高而后降低，一般停止治疗后30-60分钟后恢复正常。蒸汽浴可加强物质代谢过程，使糖 脂肪 蛋白质代谢加强使血糖下降。由于大量出汗，氯化钠和其它代谢产物也随之排出增多，有利于组织间液的回流吸收。
2）蒸汽浴公平可以活跃肾上腺皮质机能，并刺激垂体分泌促激素，使性腺活动加强，因而对类风湿关节炎 功能性关节炎有着治疗作用。   蒸汽浴能加强机体的防御机能，蒸汽浴后白细胞吞噬能力显著提高，故认为有较好的抗炎作用。
4）蒸桑拿可以调节人体神经、体液、内分泌系统的功能，加之降温时冷水刺激的双重作用，有利于人体振奋精神，消除疲劳和损伤组织的修复，通过促进各器官功能正常化而达到健身祛病的目的。